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Les meilleurs jus pour mincir
Pour perdre du poids, il n’y a pas de recettes miracles ou de quelconques secrets : l’alimentation et l’activité physiques sont les deux seuls éléments capables de produire des résultats. Il existe néanmoins certains aliments qui permettent d’optimiser nos efforts et…
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Pourquoi manger plus de fruits et légumes au petit-déjeuner ?
C’est bien connu, il faut manger 5 fruits et légumes par jour. Si les médecins et diététiciens ne se lassent pas de le répéter, c’est bien parce qu’ils savent à quel point ces derniers sont importants pour être en bonne…
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